En sterk og sunn kropp
- Nå og for fremtiden!
Styrketrening er en investering i hundens framtid. Lær hvordan du kan forebygge skader, bygge en sterk kropp og samtidig ha det skikkelig gøy sammen med hunden din.
Kroppen skal bære hunden gjennom et helt liv.
Den skal tåle lek, turer, trening, brå vendinger, hopp, sprett, og hverdagslige bevegelser.
Styrketrening handler ikke bare om å bygge store muskler. Det handler om å gi hunden de beste forutsetningene for å bevege seg godt, forebygge skader og holde seg frisk og aktiv lengst mulig.
Derfor kan styrketrening gjøre en stor forskjell, enten hunden din er familiehund, sportshund, valp eller senior.
I dette nettkurset lærer du hvordan du kan bygge styrke med enkle og morsomme øvelser som passer de aller fleste hunder.
Hva kan styrketrening bidra med?
🦴 En sterkere og mer robust kropp
- Styrketrening er meget skadeforebyggende
- Styrker muskler, sener og leddbånd
- Bedre balanse og kroppskontroll
❤️ Bedre helse
- Bidrar til å holde en sunn vekt
- Positiv effekt på hjerte- og karfunksjonen
- Hjelper hunden med å bevare muskelmasse gjennom hele livet
🩹 Ved sykdom og skade
- Brukes aktivt i rehabilitering
- En fordel at hunden allerede er kjent med styrketrening
- Gir bedre forutsetninger etter skade eller operasjon
🐕 I hverdagen og hundesport
- Økt presisjon og kroppskontroll
- Bedre utholdenhet
- Bedre bevegelser og positur
💛 Og kanskje det aller viktigste…
Styrketrening er en morsom aktivitet som gir mye mestring, samarbeid og kvalitetstid. Mange hunder lyser opp når de skjønner at det er tid for trening.
Styrketrening kan gjøre en stor forskjell
Ingen hunder er like. Det er heller ikke grunnene til å trene styrke.
For noen handler det om å forebygge skader. For andre om å holde kroppen sterk gjennom alderdommen, bygge seg opp igjen etter sykdom eller få en kropp som fungerer best mulig i hverdagen.
Styrketrening har betydd mye for hundene mine, men på ulike måter.
💛 Abbee
Abbee har HD og problemer i biceps. Med regelmessig styrketrening holder hun seg sterk, aktiv og smertefri. Nå er hun 10 år, og hun elsker fortsatt å trene.
💙 Nio
Nio har en kroppsbygning som gjør at ryggen belastes ekstra. Når han er øm i ryggen, kan han blant annet bli gretten mot andre hunder. Styrketrening hjelper han med å holde ryggen sterk og forebygge ømhet, slik at han kan gjøre det han elsker. Og han er i godt humør mot alle.
💚 Skye
Da Skye ble utsatt for en alvorlig ulykke, var den sterke muskulaturen med på å beskytte nakken hennes. Den gjorde også at hun kom seg raskere tilbake på beina gjennom rehabiliteringen.
💜 Carlisha
Carlisha begynte med styrketrening etter at hun ble syk av en sykdom som kan føre til alvorlig muskelsvinn. Hun bygget opp en sterkere kropp igjen, og jeg er overbevist om at styrketreningen ga oss flere gode og aktive år sammen.
Uansett om målet er å forebygge skader, støtte en hund med utfordringer eller bare gi hunden de beste forutsetningene for et langt og aktivt liv, kan styrketrening bidra til mye.
En trygg og morsom start på styrketreningen
Nettkurs i styrketrening og kroppskoordinasjon for hund
Kurset inneholder nyttig teori, steg-for-steg-videoer av 30 øvelser og mulighet til å stille spørsmål i Facebook-gruppen.
Det gir deg og hunden din en trygg start på styrketreningen, og følger dere på veien mot en sterk og sunn kropp.
Du trenger verken tidligere erfaring eller fancy utstyr for å bli med.
📚 Du får blant annet:
📖 Grunnprinsippene i styrketrening og hvordan musklene fungerer
💪 30 styrkeøvelser med steg-for-steg-videoer
🦴 Hvilke deler av kroppen de ulike øvelsene trener
📋 Hvordan du finner ut hva hunden din trenger å trene, og hvordan sette opp en treningsplan
🔥 Hvordan du varmer opp og avslutter treningen på en god måte
👩💻 Mulighet til å stille spørsmål og få oppfølging i Facebook-gruppen
Dette sier kursdeltakerne 🩷
May Kristin
"Da hunden min fikk epilepsi og startet på medisiner, ble han svært svak i bakparten. Jeg kom over styrkekurset til Carina Josefine, og som alltid skuffet hun ikke. Her fant vi mange gode styrkeøvelser, forklart og vist i korte videoer på en enkel og morsom måte. Tassen blir så glad hver gang jeg finner frem utstyret, og det beste er at alt kan kjøpes billig på Biltema. Her trenger man verken dyrt utstyr eller forkunnskaper. Tusen takk for et supert styrkekurs som jeg varmt vil anbefale videre!"
Lill Chanett
"Kurset ga meg forståelse av hvilke øvelser som trener hvilke muskler, og hvordan jeg kunne bygge opp et treningsprogram tilpasset hver enkelt katt. Carina veileder i mulige løsninger, og jubler for suksess. Det ga motivasjon. I dag trener jeg styrke med alle kattene mine. Kattene som tidligere hadde muskelutfordringer har fått bedre styrke, spenst og bevegelighet, og vi har kunnet avslutte de ukentlige behandlingene hos fysioterapeut. Alle hunder og katter burde få muligheten til en sterkere kropp!"
Helle
Jeg er vild med, at der bliver arbejdet på hundens præmisser.
Jeg brugte videoerne meget til at lære, hvilke muskelgrupper der arbejder i de forskellige øvelser, og det var en stor hjælp, at musklerne bliver vist med rødt. Der er mange øvelser at vælge imellem, så der er nogle man kan bruge uanset hvilken type hund man har. Ikke nok med at de bygger kroppen op, så booster de også hundens selvtillid, ogg I bygger et tættere bånd. Jeg kan varmt anbefale dette kursus til ALLE hundeejere."
Vanlige spørsmål
Hvilke hunder passer kurset for?
Trenger jeg mye utstyr?
Må jeg ha erfaring med styrketrening?
Hvordan fungerer nettkurset?
Hvor lenge har jeg tilgang til kurset?
Får jeg veiledning og hjelp underveis?
🎉 Nå er det halv pris!
Jeg har ikke hatt kampanje på dette kurset på tre år. Skal det skje så sjelden, får jeg jo slå til med en skikkelig rabatt også! 😄
Velg betalingsalternativet som passer best for deg.
Jeg heter Carina Josefine
og er styrkeinstruktør, hundemassør, rehabiliteringsterapeut for hund (utdannet ved Nordisk Heste- og Hundeterapiskole), hundetrener og atferdskonsulent.
Jeg har selv opplevd hvor stor forskjell styrketrening kan gjøre for hunders livskvalitet - både mens de er unge, og ikke minst når de blir eldre.
Derfor brenner jeg for å gjøre styrketrening til noe enda flere har lyst til å drive med, og føler seg trygge på å gjøre sammen med hunden sin.
Jeg håper dette kurset kan gi deg og hunden din like mye glede som styrketreningen har gitt meg og mine hunder🩷